Чтобы избавиться от запаха алкоголя и перегара, можно использовать несколько эффективных методов. Во-первых, важно пить много воды, чтобы помочь организму быстрее вывести алкоголь и избежать обезвоживания. Чай с лимоном или мятой также может помочь освежить дыхание. Жевательная резинка или мятные конфеты — это быстрый способ замаскировать запах. Употребление пищи, особенно богатой углеводами, может снизить концентрацию алкоголя в крови и уменьшить запах. Фрукты, такие как яблоки и ананасы, обладают освежающим эффектом. Также стоит обратить внимание на гигиену: чистка зубов, полоскание рта и использование дезодорантов для тела помогут устранить неприятные ароматы. Наконец, проветривание помещения и смена одежды также способствуют уменьшению запаха алкоголя. Эти простые советы помогут вам быстро вернуть свежесть дыханию и избавиться от перегара.
Итак, как избавиться от запаха алкоголя и перегара - далее в нашей статье
Скрываем следы: 11 рабочих способов устранить запах алкоголя и перегара. Никто не догадается, что вы пили.
Чем аромат спиртного отличается от перегара
Запах алкоголя и перегар — не одно и то же. Хотя часто они идут «в комплекте», усиливая друг друга и делая аромат особенно стойким и неприятным.
Алкогольный запах — прямой и понятный: он сохраняется, пока во рту, на нёбе, языке или в желудке остаются остатки напитка. Избавиться от него порой достаточно легко — достаточно просто почистить зубы и хорошо прополоскать рот.
А вот перегар — штука куда более коварная. Он появляется после того, как печень начинает перерабатывать этанол, попавший в кровь — примерно через 1–1,5 часа после выпитого. В процессе этого распада в организме появляются побочные соединения, вроде уксусной кислоты, обладающие характерным запахом. Выводятся они с дыханием, потом и мочой — то есть по всему телу.
Именно поэтому стандартная чистка рта или жвачка от перегара почти не помогают: запах идёт не только изо рта, но и изнутри.
Полностью избавиться от перегара можно только тогда, когда весь алкоголь полностью расщепится и выведется из организма. Этот процесс, независимо от напитка, в среднем занимает около суток — примерно 25 часов.
Тем не менее, это не повод опускать руки. Есть способы хотя бы на время освежить дыхание и уменьшить «аромат». Начнём с простого.
Как убрать запах алкоголя
Иногда запах, похожий на алкогольный или напоминающий ацетон, появляется даже у тех, кто не пил вовсе. Это может быть тревожным сигналом: стоит обратиться к врачу — подобный запах может быть связан с нарушением обмена веществ или начальной стадией диабета.
Если же вы всё-таки употребляли, а теперь нужно быстро замаскировать запах, воспользуйтесь следующими способами. Но помните: они не избавят вас от спирта в выдыхаемом воздухе — на алкотестере это не отразится. Их задача — временно заглушить аромат, не более чем на 15–40 минут.
1. Почистите зубы
Идеально подойдёт мятная зубная паста с ярким ароматом. Вы не только уберёте остатки алкоголя с языка, щёк и зубов, но и частично нейтрализуете запах из более труднодоступных участков — глотки и задней части языка.
2. Хорошенько прополощите рот и горло
Лучше всего сделать это в два этапа: сначала обычной водой, а затем — специальным ополаскивателем для рта. У него, как правило, есть яркий запах, который помогает перебить «шлейф» алкоголя.
3. Выпейте чашку крепкого натурального кофе
Кофе содержит насыщенные эфирные масла, способные на короткое время «перебить» алкогольный запах. Лучше пить его без сахара и молока. Прежде чем сделать глоток — подержите кофе во рту пару секунд. Не забывайте: кофе бодрит, но не выводит алкоголь из организма.
4. Используйте жевательную резинку
Популярный, но не самый надёжный способ. Да, жвачка может частично замаскировать запах. Но в то же время это классический приём, которым пользуются все, кто пытается что-то скрыть. Такой ход может вызвать подозрение сам по себе.
5. Пожуйте натуральные ароматизаторы
На любой кухне найдётся пара помощников в борьбе с запахом. Зелень вроде кинзы, укропа или петрушки, специи — особенно мускатный орех — обладают сильными ароматами. Также хорошо работают обжаренные семечки. Если нет времени варить кофе — пожуйте кофейное зёрнышко.
Радикальный, но действенный метод — это чеснок или лук. Они содержат много эфирных масел и серу, которая, попав в желудок, даёт стойкие пахнущие соединения. Да, запах будет, но он точно не алкогольный.
6. Примите аптечные препараты против запаха
В аптеках можно найти средства, которые временно нейтрализуют неприятные запахи. Но стоит понимать: эффект у них примерно такой же, как у кофе или жвачки — временное маскирование, а не устранение причины.
Как убрать перегар
Если с момента приёма алкоголя прошёл уже хотя бы час, пора подключать «тяжёлую артиллерию». Методы, перечисленные ниже, помогут ускорить выведение продуктов распада этанола и быстрее вернуть себе свежесть.
1. Пейте больше жидкости
Лучше всего — чистую воду, травяной чай или компот.
Если вы всё ещё чувствуете опьянение, избегайте кофе: содержащийся в нём кофеин может взбодрить, но не поможет протрезветь. Более того, он способен сыграть злую шутку — появится ощущение, что вы в норме, и рука вновь потянется за бокалом. А на скорость выведения спиртного кофе всё равно не влияет — вопреки распространённому мнению.
2. Примите тёплый душ
Всё просто: душ поможет смыть запах, который осел на коже. Используйте мыло или ароматный гель — это усилит эффект.
Однако важно понимать: на сам процесс очищения организма от алкоголя душ не повлияет. Он освежит и частично избавит от внешнего «амбре», но не больше.
3. Хорошо позавтракайте
Подберите плотный, но не слишком жирный завтрак. Например, подойдёт яичница или небольшой стейк из постного мяса.
В таких продуктах много белка — он активизирует работу печени и способствует ускоренному распаду оставшегося в организме этанола.
4. Приправьте пищу острым
Жгучие специи вроде чили, хрена или горчицы способны немного ускорить обмен веществ.
Да, эффект будет кратковременным, но он может помочь организму хотя бы чуть быстрее справиться с выведением токсинов. А значит, и перегар сойдёт быстрее.
5. Сделайте хотя бы минимальную разминку
Если на полноценную тренировку сил нет, можно просто немного пройтись — или хотя бы распахнуть окно и подышать свежим воздухом.
Небольшая активность улучшит циркуляцию крови, организм станет работать бодрее, и это немного ускорит процесс очищения. Плюс — свежий воздух всегда помогает чувствовать себя лучше.
